Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 158.30g | Prot: 146.35g | Carbs: 16.53g.
Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Котлета Домашняя Свиная 1, Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|