Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 61.57g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Американо, Свитлогорье Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Рестория Шеф Филе Куриное с Овощами, Винегрет, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Свитлогорье Сметана 20%, Preston Оладьи, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Белый Рис, Billa Тульский Пряник, Соленые Крекеры, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|