Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 80.12g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Президент Сыр Бри, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Сливовый Пирог, Eda.Click Суп Харчо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|