Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2490 kcal
|
Fat: 124.27g | Prot: 99.05g | Carbs: 240.56g.
Breakfast: Петродиет Шоколадные Пряники, Liebendorf Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Милка Печенье с Шоколадом, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам, Сметана 20%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Халва, Милка Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Чизбургер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|