Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 107.51g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Рис Басмати. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|