Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 47.76g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Черемушки Торт Персидская Ночь, Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|