Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 43.02g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Кофе, Коркунов Конфета, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Жареный Картофель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Черкизово Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Акульчев Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|