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2.100 kcal ❤️🤸🏻♀️
C 273
P 121
G 58
4° settimana..
* pesi 4 su 7
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59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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2075 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 121.67g | Carbs: 279.96g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Lunch: Ocean Sea Filetto di Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. Dinner: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Belbake Farina di Ceci, Freshona Cipolla Tritata, Patata Americana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Fruit's Better Farina di Noci, Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. more...
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1612 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Dossssss's Weight History
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