Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 67.27g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Grow Food Морковный Пирог, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ржаной Хлеб. Dinner: Олейна Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Морковный Пирог, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|