Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 35.44g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Магнит Слойка Язычок , Кофе, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжирный Персик, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Ржаной Хлеб, Пастила, Линия Сочник с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|