Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 103.78g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Семга слабосоленая, Магнит Персик, Яичный Желток, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Нектарин, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Dinner: Запеченный Картофель, ВкусВилл Цыплёнок по-Тифлисски, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|