Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 103.31g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Кофе, Мясная Лавка Окорок Столичный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Морковь Свежая, Лук, Картофель, Горбуша. Dinner: Полевское Сметана 15%, Магнит Баклажан, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|