Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 55.60g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Батон Нарезной, Лента Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Ржаной Хлеб, ИП Волков Сырный Суп. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Обычное Кофе, Шарлиз Зефир Ванильный, Полет Лимоньерки с Лимоном, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|