Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 65.75g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, ИП Волков Сырный Суп. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Картофель Отварной. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|