Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 72.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2016 kcal
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Fat: 103.85g | Prot: 120.36g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Lunch: 마파두부, 쇠고기 미역국, 깍두기, 소와나무 슬라이스치즈, 베이컨, 누리웰 에그 프리타타. Dinner: 누리웰 에그 프리타타, 오뚜기 3분 카레, 메추리알, 콩나물무침, 깍두기, 잡곡밥, 비비고 스팸 부대찌개. Snacks/Other: 이마트 방울토마토, 비타할로 온가족 생유산균, 오트리 고메넛츠, 크리스탈라이트 피치망고, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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