Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 122.96g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Лента Багет Французский, Лента Булочка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнат Фундук&Шоколад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|