Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 52.59g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Кофе, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Магнит Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Ржаной Бочонок Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|