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はちまる
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19 Jun 22
はちまる's Journal, 19 Jun 22
はちまる's Profile
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モチベーション4/5
運動前疲労感2/5
足あげ30,30
足あげクロス30,30
腹筋30
サイドレイズ20,20
ショルダープレス20,20
フレンチプレス20,20
アームカール20,20
キックバック20,20
フロントレイズ20,20
ベントオーバーロウ20,20
28分
継続は力なり
69 kg
Lost so far:
1.7 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 2.8 kg a Week
3 Supporters
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