Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 71.42g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Сметана 15%, Чеснок. Dinner: Кофе, Блины, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Бабаевский Конфеты Ассорти, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|