Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 91.11g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ***Хачапури***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Heinz KFC Соус Чесночный , Магнит Помидоры Черри, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец, ***Сосиски Куриные***, Перловка Отварная. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|