Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
はちまる
Journal
04 Apr 22
はちまる's Journal, 04 Apr 22
はちまる's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
モチベーション4/5
運動前疲労感3/5
スクワット20x3セット
スロースクワット10x5セット
ストレッチ
昨夜のバックラウンジが原因か?
膝が少し痛いので中止した。
スローは太ももに来る❗
明日は筋肉痛か。
継続は力なり!
69.1 kg
Lost so far:
1.6 kg
.
Still to go:
9.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.7 kg a Week
2 Supporters
Support
Comments
無理は禁物。 お大事に。 ー°|ゝ
04 Apr 22 by member:
ヤママユガ
ヤママユガさん、ありがとうございます(--;) 故障しないよう注意しながらやってきます(^_^)v
04 Apr 22 by member:
はちまる
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
はちまる's Weight History
View Complete History