Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 58.18g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|