Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 59.73g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|