Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 92.13g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Омлет. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Лента Винегрет Классический, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сметана 15%, Сырники, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Кофе, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|