Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 53.47g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Дымов Сосиска Молочная, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|