Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 78.25g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Травяной Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|