Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 117.62g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: GEON Ideal Bar Chocolate Melon, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, ***Салат Греческий***, ***Пирог из Лаваша***. Dinner: Моя Цена Чернослив , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|