ROSA 1996's Journal, 29 Jan 22

🙏🏻🏃🏼‍♀️🥰
49.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2022:
759 kcal Fat: 25.82g | Prot: 43.70g | Carbs: 85.53g.   Breakfast: Ovo Frito, Café, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Dona Benta Bolo de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Bombom Banana Nadia. more...
1816 kcal Exercise: Cooking - 26 minutes, Cleaning - 3 hours, Sitting - 8 hours, Standing - 2 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 19 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
parabéns Rosa 🌹 
30 Jan 22 by member: analarah@
Parabéns 👏👏😊 
30 Jan 22 by member: @guilhermeueda
Desce ordinário!!!👏🏻👏🏻 
30 Jan 22 by member: frpaty
Obrigada pelo apoio, 😘😘😘 
30 Jan 22 by member: ROSA 1996
👏👏 
23 Feb 22 by member: masodre

     
 

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