Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 75.15g | Carbs: 40.98g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дижонская Горчица, Белая Дача Капуста Квашеная, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|