Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 107.39g | Carbs: 16.80g.
Breakfast: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Кофе, Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|