Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 147.27g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Грецкие Орехи, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Slasti Мини-Карамель . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|