Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 98.51g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Ufood Кокосовая Сгущенка, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Fit Active Caramel Syrup, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Огурец, Помидоры, ***Пирог с Тунцом***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Моя Цена Чернослив, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|