Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 55.85g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блинчики, Вареное Яйцо. Lunch: Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Ekland Чай Растворимый Имбирный со Вкусом Апельсина, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Блинчики, Гуляш из Курицы, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. Snacks/Other: Мандарины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мандарины, Бабаевский Конфеты Белочка, Перекресток Авокадо , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|