Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 118.27g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Fit Active Caramel Syrup, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Zero Майонез с Оливками, ***Салат Оливье***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: GEON Батончик Протеиновый Тирамису , Bombbar Топпинг Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|