Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
465 kcal
|
Fat: 12.61g | Prot: 57.05g | Carbs: 30.19g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Каша Льняная, Food Collection Рис Бурый, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Фермер Рис Басмати. Lunch: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». Dinner: Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Радуга Вкуса Бифитат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|