Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
245 kcal
|
Fat: 5.57g | Prot: 21.24g | Carbs: 28.26g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Банан, Радуга Вкуса Творог 1%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|