Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 78.07g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Корица, Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Омлет с Молоком, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Мёд, Makosh Slices Укроп и Томат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|