Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 66.99g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Coffeeport Слойка с Творогом и Клубникой. Lunch: Чай, Творожная Запеканка. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе, Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|