Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 47.22g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лук, Магнит Винегрет Овощной, Ржаной Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Arshani Томатный Сок, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|