Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 83.51g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Щавелевый Суп, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Чай, Куриные Отбивные. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|