Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 84.85g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Слада Птичьи Сказки, Кофе, Уже Готово Лапша Куриная. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Данессия Капуста Квашенная , ВкусВилл Скумбрия Соленая, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|