Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 56.63g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Капустный Салат, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Котлета Куриная. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Банан, Ленивые Вареники ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|