Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 64.13g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки, Эко Ржаные Хлопья, Gruntaler Сыр с Пажитником. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|