Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 81.01g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Летний День Молоко 3,2%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Орео, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Идеал Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: POWERS Latte Macchiato. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|