Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 89.17g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Dinner: Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|