Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 57.81g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ***Шоколадный Брауни***, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|