Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2653 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 103.04g | Carbs: 241.07g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Gruntaler Сыр с Пажитником, Курица в Сметане, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Арахис, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, IL Патио Греческий Салат, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|