Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2975 kcal
|
Fat: 123.13g | Prot: 111.95g | Carbs: 343.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блинни Бон Оладьи, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Dinner: My Box Ролл Сливочный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), My Box Ролл Сливочный. Snacks/Other: Сладкий Ангел Лакомка, Киндер Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Global Village Авокадо ХААС, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|