Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 92.81g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|