Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 35.29g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Smart Пастила, Кофе, Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|